Cardiología – Centro Médico Liray Colina

Infarto al miocardio

patricio curihuentro — Wed, 05 Mar 2025 18:24:00 +0000

Infarto al miocardio: síntomas y prevención

El infarto al miocardio, comúnmente conocido como ataque al corazón, es una de las principales causas de muerte en Chile y el mundo. Ocurre cuando se obstruye el flujo de sangre hacia una parte del corazón, lo que puede causar daño permanente al músculo cardíaco. Conocer sus síntomas y cómo prevenirlo puede salvar vidas.

Síntomas del infarto al miocardio:

Dolor en el pecho: Sensación de presión, opresión o ardor en el centro del pecho, que puede durar varios minutos o ir y venir.
Molestias en otras zonas del cuerpo: Dolor o incomodidad en uno o ambos brazos, espalda, cuello, mandíbula o estómago.
Dificultad para respirar: Falta de aire, incluso sin haber realizado esfuerzo físico.
Sudor frío, náuseas o mareos: Síntomas que pueden acompañar al dolor de pecho.
Fatiga extrema: Sensación de cansancio inusual, especialmente en mujeres.

Prevención del infarto al miocardio:

Mantén una dieta saludable: Reduce el consumo de grasas saturadas, azúcares y sal. Aumenta la ingesta de frutas, verduras y granos integrales.
Haz ejercicio regularmente: Al menos 30 minutos de actividad física moderada, 5 veces a la semana.
Controla tu peso: El sobrepeso y la obesidad aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas.
Evita el tabaco y limita el alcohol: Fumar y el consumo excesivo de alcohol dañan tu corazón.
Controla el estrés: Practica técnicas de relajación como yoga o meditación.
Realiza chequeos médicos periódicos: Controla tu presión arterial, colesterol y niveles de azúcar en la sangre.

En el Centro Médico Liray, contamos con especialistas en cardiología y equipos de última generación para diagnosticar y tratar enfermedades cardíacas

Cuida tu Corazón Consejos

admin — Sun, 05 May 2024 04:25:53 +0000

Cuida tu Corazón: Consejos para una Vida Saludable

En Chile, las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de fallecimiento, pero ¿sabías que muchos de estos casos son prevenibles con cambios en el estilo de vida? En el mes del corazón, nuestros expertos del Centro Médico Liray desean compartir contigo acciones simples que puedes incorporar en tu día a día para reducir el riesgo de padecer una ECV.

¿Qué son las Enfermedades Cardiovasculares?

Las ECV engloban un conjunto de afecciones que afectan al corazón y a los vasos sanguíneos, principalmente debido a la acumulación de grasa y colesterol en las arterias. Estas incluyen hipertensión, cardiopatías coronarias, infartos, insuficiencia cardíaca, arritmias y accidentes cerebrovasculares (ACV).

Acciones para Prevenir las Enfermedades Cardiovasculares

Controla tus Condiciones de Salud: Si padeces hipertensión o diabetes, es crucial mantener tus niveles bajo control mediante visitas regulares al médico y la adherencia a la medicación recetada.
Mantén un Nivel Saludable de Colesterol y Triglicéridos: La obstrucción de las arterias coronarias puede evitarse manteniendo estos niveles en rango normal.
Adopta una Alimentación Saludable: Consulta con nuestros nutricionistas para recibir orientación sobre una dieta balanceada que se ajuste a tus necesidades nutricionales individuales.
Prioriza el Sueño de Calidad: La cantidad y calidad del sueño están relacionadas directamente con el riesgo de ECV, por lo que es importante dormir lo suficiente y mantener un buen descanso nocturno.
Mantente Activa: Realiza actividad física regularmente para reducir la glucosa en sangre, controlar el estrés y mantener una presión arterial saludable.
Deja de Fumar: El tabaquismo incrementa significativamente el riesgo de sufrir un ACV o un infarto, así que es importante alejarse del cigarrillo.

Síntomas de una enfermedades cardiovasculares:

Es crucial reconocer los síntomas de las ECV para actuar a tiempo. Algunos signos incluyen:

Dolor en el pecho: Puede manifestarse como una molestia en el tórax, cuello, abdomen o brazo izquierdo.
Falta de Aire: Dificultad para respirar durante la actividad física o en reposo.
Hinchazón en Piernas y Pies: Debido a la acumulación de líquido en los tejidos.
Palpitaciones: Sensación de latidos rápidos o irregulares en el pecho.

Si experimentas alguno de estos síntomas, no dudes en consultar a un especialista para un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado. Cuida tu corazón y prioriza tu salud cardiovascular. ¡Tu bienestar está en tus manos!

Enfermedades cardiovasculares

admin — Tue, 23 Apr 2024 00:34:20 +0000

Según la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte a nivel global, superando a cualquier otra causa. En Chile, esta realidad no es diferente: aproximadamente 30 mil personas fallecen anualmente debido a afecciones del corazón. Lo que es aún más alarmante es que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte entre las mujeres chilenas, superando incluso a los casos de cáncer de mama y ovario.

Conscientes de esta situación preocupante, queremos ofrecerte información valiosa sobre cómo prevenir los accidentes cardiovasculares, con un enfoque especial en la salud cardiovascular de las mujeres.

9 consejos para cuidar tu corazón:

Es vital entender que las enfermedades cardiovasculares afectan de manera diferente a hombres y mujeres. Las mujeres pueden experimentar síntomas distintos a los hombres, por lo que es esencial estar atentas a sus cuerpos y realizarse chequeos médicos periódicamente. Aquí te dejamos algunas recomendaciones para cuidar tu corazón:

Alimentación balanceada: Prioriza una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras.
Actividad física: Mantente activa con ejercicio regular.
Control médico: Monitorea tus niveles de colesterol, presión arterial y glucosa en sangre.
Evita el tabaco: No fumes ni consumas tabaco.
Descanso adecuado: Duerme las horas recomendadas para tu bienestar.
Gestión del estrés: Encuentra técnicas para controlar y reducir el estrés en tu vida.
Peso saludable: Mantén un peso adecuado para tu estatura y edad.
Limita las grasas saturadas: Reduce el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas.
Chequeos médicos: Realiza exámenes médicos periódicos para detectar cualquier problema a tiempo.

Síntomas de alerta que no debes ignorar:

Dolor en el pecho, sudoración y palpitaciones.
Fatiga, náuseas, vómitos y sensación de falta de aire.
Molestias en el cuello con irradiación al cuello y mandíbula.
Dolor de cabeza.
Dolor que se extiende hacia el brazo izquierdo.

¿Qué mujeres tienen mayor riesgo de enfermedad cardiovascular?

Existen grupos de mujeres que tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas. Algunos de los factores de riesgo incluyen:

Antecedentes familiares de enfermedades cardíacas.
Diabetes tipo 2.
Presión arterial alta.
Niveles elevados de colesterol LDL (colesterol malo) y bajos niveles de colesterol HDL (colesterol bueno).
Sobrepeso u obesidad.
En etapa de menopausia, debido a cambios hormonales.
Hábito de fumar.
Niveles elevados de estrés.

Conocer estos factores de riesgo y llevar un estilo de vida saludable puede marcar la diferencia en la prevención de enfermedades cardiovasculares. ¡Cuida tu corazón y prioriza tu salud!